Treino Victor

TREINO VICTOR

Plano 90 → 85 kg · 8 semanas

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—

RPE médio

Total

Meta · 90.0kg 85.0kg

CRONOGRAMA

7 dias

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Progresso 00 / 00 séries

HISTÓRICO

últimos 50

SINCRONIZAÇÃO

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Token de autenticação

DADOS

ANÁLISE

30 dias

A cada 4 semanas, exporta esse resumo e cola no Claude pra montar o próximo bloco de treino baseado nos teus dados.

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